Welcher therapeutische Ansatz ist der richtige für mich?

Es gibt keine allgemein gültige Antwort auf diese Frage. Es gibt therapeutische Ansätze, die sich zur Behandlung eines breiten Spektrums seelischer Störungen eignen, andere wiederum sind für die Behandlung einfacher, klar umrissener Verhaltensprobleme konzipiert.

Bei der Wahl des richtigen Ansatzes spielt auch das eigene Menschenbild eine Rolle: Sehe ich mich mehr "mechanistisch" und möchte bald wieder "in Ordnung" gebracht werden oder bin ich an Entwicklung interessiert? Möchte ich Einsichten in meine unbewussten Konflikte gewinnen oder vor allem bessere Lösungen für die Zukunft suchen?

s. für eine Beschreibung der verschiedenen Therapie-Ansätze:

www.psychotherapie-bsbl.ch
s. auch: "Über mich - was mir wichtig ist"